ПОЛИКЛИНИКА:
пн-пт: 07:30-20:00
сб: 09:00-14:00

РЕГИСТРАТУРА:

8 (01718) 65-6-02

ДЕТСКАЯ
КОНСУЛЬТАЦИЯ:
8 (01718) 65-8-68

COVID-19 ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Профилактика гриппа среди населения

By: | Tags: | Comments: 0 | 24 января, 2019

Что же такое грипп? Какие на сегодня существуют методы профилактики заболевания? На эти вопросы мы постараемся осветить в данной статье.

В течение двух тысячелетий вирус гриппа неоднократно вызывал эпидемии и пандемии, уносившие жизни сотен тысяч и миллионов людей. Но в настоящее время мы обладаем широкими возможностями в первую очередь предупредить данное заболевание, а не только лечить его, предостеречь развитие осложнений и неблагоприятных исходов заболевания.

Грипп – тяжелая вирусная инфекция, которая поражает все население и приводит к высокой смертности, особенно у маленьких детей и пожилых людей. Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. За всю нашу жизнь мы болеем вирусом гриппа суммарно около 1 года.

Начало заболевания гриппом сопровождается внезапным ознобом, общим недомоганием, головной болью, ломотой во всем теле, повышением температуры до 39-40º С, потливостью, возможны головокружения, носовые кровотечения. Кашель и насморк не обязательные проявления гриппа.

Грипп – вовсе не безобидное заболевание, как считают многие, ведь он опасен осложнениями: бронхит, пневмония, поражение почек, сердца. Категорически запрещено заниматься самолечением и беспечно относиться к болезни. Поэтому, при первых симптомах гриппа необходимо срочно обратиться к врачу, обязательно соблюдать постельный режим и следовать всем рекомендациям врача.

Грипп легче предупредить, чем его лечить.

Профилактика гриппа бывает неспецифической и специфической.

Неспецифическая профилактика включает в себя гигиенические меры по ограничению распространения гриппа и профилактики заражения:

  • избегать многолюдных мест или сократить время пребывания в них;
  • стараться реже пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости;
  • не прикасаться ко рту и носу грязными руками;
  • соблюдать гигиену рук – чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу;
  • проветривать жилые, учебные, рабочие помещения, проводить в них влажную уборку;
  • использовать защитные маски при контакте с больным человеком;
  • отдавать предпочтение полноценному сну и рациональному отдыху; 
  • обязательно включать в свой рацион как можно больше овощей, фруктов, жидкости, а так же натуральный витамин С, содержащийся в шиповнике, клюкве, черной смородине, бруснике, малине и цитрусовых;
  • пешие прогулки на свежем воздухе обязательны!

В период повышенной заболеваемости гриппом следует принимать с повышенными дозами витамина С.

Соблюдайте «Респираторный этикет»: при кашле и чихании рекомендуется прикрывать нос и рот одноразовым платком и выбрасывать его в урну после использования, а также мыть руки. При отсутствии носового платка эпидемиологи рекомендуют чихать или кашлять в сгиб локтя, ограничив рукавом пространство распространения вирусов и сохранив в чистоте собственные руки.

Специфическая профилактика предполагает введение вакцины.

Одним из наиболее эффективных методов специфической профилактики является вакцинация. Состав вакцин против гриппа обновляется ежегодно в соответствии с данными ВОЗ о том, какие вирусы гриппа будут циркулировать в предстоящем эпидемическом сезоне. Риск заболеть гриппом у привитого человека минимальный, кроме того, вакцинация существенно уменьшает тяжесть течения заболевания и предотвращает развитие осложнений. Вакцинация доступна, эффективна и безопасна для взрослых, детей с 6-месячного возраста, беременных женщин.

Соблюдайте простые меры профилактики и будьте здоровы!

Отдел эпидемиологии   РЦГЭиОЗ